2009年冬天，第一次感受到膝盖传来的异样。那天蹲下系鞋带，起身瞬间，髌骨下方传来一阵钝痛。当时没在意，以为只是天气冷。直到半年后体检，医生指着X光片说了一句：软骨已经开始变薄。那一刻才明白，膝盖的损...